NO.6672029
こんなに痩せるもんですか？
-
0 名前：断酒女：2018/05/07 02:47
-
嬉しい？悲鳴をすみません。
嬉しいを通り越してちょっと怖くなって来たんですが。
2月1日から断酒してダイエット始めたと何度か書き込んでいます。
64キロあった体重がひと月で、57キロまで落ち、その後少しずつ減って先月計ったら52キロ。
今朝計ったら49キロになってました。
三カ月で15キロも減るなんて怖くないですか？
最初のひと月は夜ごはんは食べないで早く寝ていましたが、途中から糖質のみ気を付けて、食べたいものを食べていますし、朝昼は以前より食べてるくらいです。
パートの人と外食ランチにも行くし、飲み会ではいつもハイボールを飲んでますが、酒の強さは衰えていません。
ジムでの筋トレも週1しか出来てません。
このペースは普通ですか？
何しろ、64キロになるまでダイエット経験が無いもんだから自分がどうやったら痩せて、なぜ太るかも分からずとりあえず酒をやめただけ。
それで三カ月で15キロ減と言う事はアルコールのみの体重だったのかな？
毎日酎ハイ缶一本だけだったのに？
前も書いたけど、そのわりには誰からも痩せたと言われ無いから髪をショートにしたら見た目やっと細くなったと気付いてもらえる程度。
皆さんもダイエットペースこんなもんですか？
健康診断は秋以降だから、どの数値が改善したのかも分かりません。体重のみが判断基準です。