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更年期の方に質問

0 名前：旅行：2017/11/09 13:16
更年期になると何ヶ月も生理がなかったり
突然生理が来たりで周期が読めなくなりますよね。

あと更年期の症状で働く事すらしんどい時もあると聞きます。

そうするとやっぱり旅行なんかもいきにくくなりますか？

みなさんピルなどを飲んで調整して行ってるんでしょうか？
私はピルが合わなくてあまり飲みたくないので
薬以外で対策があれば教えてください。
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