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更年期障害、太る？

0 名前：こうねん：2015/09/22 20:34
今、４４歳、ずっと定期的に来ていた生理の周期が数年前から短くなり、そして今年に入り、長くなり、２ヶ月に一回くらいとかになりました。

なんか体重が増えてきた。ずっと４４〜４５キロだったのにさっき体重計に乗ったら４７キロ（身長が１５３センチ）。
別に特別にたくさん食べたとかいうこともないので、更年期障害のせいでしょうか。
運動したほうがいいよね。
イライラとか火照りとかはまだありません。
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