NO.6686280
認知の歪み
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0 名前：教えて下さい：2018/06/08 19:22
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高2の子がいます。
息子の認知の歪みが気になります。
発達グレーではあると思いますが、診断名つかずでそのままです。
部活は楽しく行っていてたまに出かける友達はいます。学校は比較的楽しいようです。
自称進学校に通っております。
私とは小さい頃からあまり相性がよくないと思いながらも、子供のコミュカに悩みながらも細い事を教えながら頑張ってきたつもりです。
最近気になることは、なんでもきっとこうなるだろうと悪いパターンを想像する。
逆に楽観的になりすぎる。
勝手に決めつけるやゼロ百思考など、他にもいろいろあるんですが、聞いててガッカリすることが増えました。
なんかどうしたら良いでしょう？