NO.6693522
ダイエット始めました
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0 名前：キャベツ：2017/06/26 02:39
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夏に向けてダイエットを始めました！
１．ご飯の代わりにキャベツを食べる
２．間食をやめる
３．朝ごはんを食べない
４．野菜中心にする
５．麺類はよしとしよう
こんな感じのゆるめのダイエットを始めました。
まだ１０日くらいですが、２．５ｋｇ痩せました！
キャベツは生だと飽きるので、シリコンスチーマーで
蒸しているのですけど、あまくて美味しいです！
結構キャベツは満腹になります。
５ｋｇは痩せたいので頑張ります。