育児と子育てのお悩みの相互解決コミュニティサイト
【子育て119TOPページ】   ■掲示板に戻る■   最後のレス   1-   最新30  
NO.6713789

人と接するのが怖くなってきた。

0 名前：顔みれん：2017/01/12 08:50
ここ数ヶ月、人と接するのが怖くなってきています。
まず目を合わせるのが苦手になり、挨拶も大きな声を出せない、会話もこう言ったら、嫌な気持ちにさせるかも…などいろいろ考えてしまいます。
自分自身の問題だけど八方塞がりで毎日苦しい日々です。
どうやったら考えを変えられるでしょうか？
薬には頼りたくないので思考を変えるヒントがあれば知りたいです。
新着レスの表示
スレッドを見る(5レス)  ■掲示板に戻る■ 
▲