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一日何食？

0 名前：スレ主：2018/03/05 23:25
年とると一日３食も食べれない日が増えてきませんか？
私は昔から一日2食です。
昼はものすごく軽め。
夜も昔に比べると量は減りました。
間食もあまりしなくなりました。

職場のちょっと上の世代の人は一日１食らしく、朝はコーヒーだけ。
昼抜き、夜はお酒メインで軽く食べるってパターンらしいです。
栄養失調にならないのか？と心配になるほど食べてないけど、年とるとこんなものなんですかね？
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