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加圧、締め付け

0 名前：ナイン：2018/09/09 09:01
体の締め付けは良くないと言われてて私もそう思ってました。
特に最近ウエストがちょっとでも苦しいと辛いです。

でも加圧トレーニングや、締め付けた靴下、ストッキングなど締め付ける事が体に良いと言われてるようで気になっています。
実際のところはどうでしょうか？
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