NO.7134697
不安すぎて落ち着かない
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0 名前：匿名さん：2018/12/15 18:18
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精神科に通っています。
最近気持ちが落ちるまではいかないけれど、何もやる気がでず、寝込む日もあると主治医に話すと、少し薬を増やしてみようということになりました。
それでもやっぱり、何もやる気が出ない。やらないといけないことが沢山あるのに。
気持ちばっかり焦るし、こんな私いなくてもいいじゃんと思ってしまうことも。体も痛い。泣けそうで不安いっぱい。
本当は私も仕事しなきゃいけないのに、今は仕事もしてない。親らしいこと、主婦らしいこと、出来てない。洗濯、簡単なご飯か、出来合いのものをチンするだけ。洗い物。掃除はたまに。家はやや散らかってる。
この不安、焦る気持ちなんとかしたい。
何か助言して欲しい。