NO.7208286
開脚できますか？
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0 名前：主：2019/01/21 09:46
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去年、開脚ブームで私も本を買いました(中古)
やってた人は効果ありましたか？
私のサボりながらの1ヵ月の効果ですが
お座りの時にいつも左側に足を倒してたので
右に倒れなかったんですが、痛みなく右に倒れるようになり、
あぐらもかくことが出来るようになりました。
開脚は、90度から変化なく痛いので無理と判断してやめてしまいました。
私は55歳で最近少し筋トレを始めたばかりです。
頑張れば開脚できるのでしょうか。
みなさんの効果など教えてください。