更年期の関節痛 - スレッド｜🤱子育て119

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0 名前：匿名さん：2019/01/25 10:46: ５２、生理は昨年の５月が最後です。
この１年ほどで、あちこちの関節が固くなってきたように感じます。
両脚が以前のようには開かなくなってきたので、あぐら座りがきつくなりました。
最近は足の指の反りにくさもあります。
座椅子から立ち上がる時は「いてててて」といった具合です。

更年期の症状かと思いますが、同じような症状を経験された方はいますか？
この症状、「軽い運動」で止まるのでしょうか。

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