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NO.7279657

便秘解消におすすめなのは？

0 名前：うさぎの：2019/02/21 00:42
汚い話でごめんなさい。
嫌なかたは読まずに戻ってくださいね。


便秘でスッキリしません。
出たもしてもポロポロぐらい。
小さな粒が固まってる感じで、はがれるようにしか出ません。
時々便秘で辛くなります。

ノンカフェインの水分とってるし
野菜もたくさんとってます。

オススメの方法があったら教えて下さい。
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