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今まで成功したダイエット
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0 名前：匿名さん：2019/04/08 07:54
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アラフォーです。
5キロ落としたいけど、難しい。
今までダイエットらしきものは、夕飯の糖質制限くらい。
といっても、腎臓が弱い人なのであまりタンパク質だけ取るというのも
負担があるようで、夕飯の白米減らした程度で、効果はほとんどありませんでした。
すぐに低血糖になるのもあって食事制限は向かないみたいです。
かといっても、低血圧の貧血持ち。
私のような人はいっぱいいると思うのですが
今まで成功したダイエットありますか？