NO.7502157
膝ケア
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0 名前：匿名さん：2019/06/01 12:00
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若い頃から家系のせいか痩せてるのに膝がとにかく弱く２０代の頃
立ち仕事をしていて突然しゃがめなくなりました。
それから接骨院に２年通って楽になりました。
その時はとにかく腿に筋力をつけるよう言われて妊娠時以外は
椅子に腰かけて足をあげる運動を続けて来ました。
あれから３０年余り今もパートで立ち仕事していまして腰が
痛くなったり膝が痛くなったり等で整骨院に数年通っています。
ぶつけた訳もなく突然片足の膝が腫れてしゃがめなくなり整骨行っても
マッサージや電気等のみで多分毎日来てくださいと言われるのは
わかってたので整形外科へ行ってきました。
骨には異常はなく初めて膝の水を抜かれました。選択は間違ってなかったかなと。
その水の検査のためまた来週行きますが落ち着いたら整骨に戻ろうかなと。
気分的にすっきりしています。
ついでにグルコサミン以上に効くという錠剤も買おうか検討中（ダイドーの）
皆さんは何か対策等されていますか？※ちなみに４９です。