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ランニングがんばってます。

0 名前:匿名さん:2019/06/14 00:43
健康とダイエットの為に近所を30分ほど
ランニングしてます。
今日はいつもの坂道下り坂の団地じゃなく、
車で河川敷まで移動して
河川敷をずーっと走ってみました。
河はきれいだし、景色も新鮮で気持ち良かったー。
気がついたら五キロ走ってました。
260カロリー消費ですって!
わざわざ車で行くのが難だけど、また走ろー。
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