体脂肪何％ですか？ - スレッド｜🤱子育て119

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0 名前：匿名さん：2019/11/24 10:08: 47歳、最近ヤバいと思って、週一ですが走ったりしてます
その後、体脂肪を測ると25％前後
全然減りません
普通体型です

皆さん、体脂肪は、何％ですか？

お尻　お腹を引き締めるには、どうしたら手っ取り早いですか？

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