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NO.8019648

冬季鬱の方

0 名前：匿名さん：2019/12/12 12:12
冬季鬱になったことある方、いますか？
日常の中でどんな点に注意して過ごしていましたか？
よかったら教えてください。
私は光療法のようなことを1ヶ月前から始めました。
効果はわからないけど、最近またしんどいです。
仕事は短時間パート、家は北向きで日当たりは悪いです。
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