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口内環境と腸内環境

0 名前：匿名さん：2020/02/06 09:17
感染症にならない為には、予防策はマスクなんかじゃない。
口内環境と腸内環境。
口内環境が悪い人はインフルエンザになりやすい統計が実際にある。
免疫細胞の8割は腸にある。
腸内環境が悪い人は感染症にかかりやすい。
菌活と食物繊維、運動。歯磨き、年に数回は歯科医でクリーニング。
良く手を洗って顔や目を触らない。口呼吸はしない。
感染しにくい体を作る事が一番だと思う。
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