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ウォーキングについて

0 名前：主：2020/03/06 14:26
皆さん意識して歩いていますか？

平日の毎日、駅まで20分と到着した駅から職場まで10分あとはスーパーなので毎日40分くらいは歩いているのですが、健康の為にはそれでは少ないのかなって、思いました。
どれくらい歩くのがいいのか‥

ちなみに、電車ではなく車生活の方は毎日何分くらい歩いていますか？
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