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ラカントSも糖質の計算に入れる？
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0 名前：匿名さん：2020/08/13 09:49
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健康維持のため一日の糖質を150ｇ以内にする糖質制限生活をはじめました。
まずはよく使っていた砂糖を糖質制限者愛用というラカントSに切り替えたんですが
悩んでるのはラカントSの糖質量も摂取糖質量の計算に入れるかどうか、なんです。
まだ始めたばかりで糖質量とか分からないので、アプリを使って計算してるんですが
アプリでもラカントSと入力すると糖質摂取量のところに1ｇと追加されます。
ラカントSの成分のところにも100ｇ当たり糖質99.5％とあるし
糖質としてカウントするべきなんでしょうか？
それとも体内で吸収されないので計算から外してもいいのでしょうか？