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運動嫌いの運動

0 名前：匿名さん：2021/02/11 15:39
運動が嫌いです。体力もありません
このままいくと筋力はないし、脳も呆けそうで筋肉貯金をしたいと
思ってますが、どんな運動がいいでしょう？
無理なく、歩くことから始めるのがいいでしょうか
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