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仕事依存性な気がする

0 名前:匿名さん:2021/02/24 20:45
週4ぐらいでパートしています。
毎日仕事の事ばかり気になります。
ここはこうしたらどうかとか、今日のシフトは誰が何時~何時なのかとか。

仕事がない日は気になって覗き行ったりします。
見に行って仕事してるなとか、もう少しテキパキしたらいいのにとか思っています。

これは依存性ですよね……
仕事以外に趣味はなく、休みの日はずっと家にいてテレビ観るか携帯扱ってるかです。
子供は自立して家には独りです。

どうしたら依存性無くなりますか?
辞めるしかないですか?
旦那からは扶養内で働くようにと 言われています。
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