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ネグレクト

0 名前：ごめんなさい：2009/10/12 04:26

私の仕事の都合で、全く知り合いのいない場所で、子どもと２人暮らしています。
最近、いろんな状態が重なって、家事すらマトモに出来ないし、子どもを放置気味にしてしまい、子どもが精神的に不安定です。
私が幼稚なのは十分わかっているし、今日こそは…
と思いながらも、何もできません。
子どもにも、心の中では、ごめんなさいと思っていますが、実際には、いつもイライラしてしまいます。
どうしたら、心を広く持てるでしょうか？
いろんなご意見よろしくお願いします

1 名前：ごめんなさい：2009/10/13 10:27

2 名前：では：2009/10/13 11:30

>>1
子供さんはいくつなのでしょうか。

まあ、とりあえず、

子供に3度のご飯だけは食べさせる。
洗濯済みの下着と洋服を着せる。

時間はそうかからないよね。
あなたも食事はするんでしょ？
この二つだけ、やってくださいな。

イライラして怒鳴ったり手が出たりするぐらいなら
ほおっておいてあげてください。

3 名前：ファジー：2009/10/13 16:25

>>1
上の人も聞いていますが、お子さんは何歳でしょうか？
それによって、アドバイスも違ってくると思います。
あと、放置と一言に言っても、具体的にどういう状態なのか？

とりあえず、心の中で「ごめんね」ではなく、
口に出していってみたらどうでしょうか？
といっても、ただのゴメンで済まさずに
「ご飯、手抜きでごめんね。
でも、そのぶん、○○のおしゃべりが聞きたいな」
という具合に。

家事が出来ないなら仕方ないから
それには目をつぶって
お子さんに対してしっかりと目を開けてはいかが？

それと、お子さんが手伝いをできる年齢なら
頼りにしたらいかがでしょうか？

私は、低学年の子どもと二人で暮らしていて
気軽に頼れる知り合いや親はいません。
（親は生きていますが、病人です）
つい最近まで、家の中はドッチラケでしたが（汗）
やっと快適な住空間にできる余裕が出てきたところです
散らかっているときは確かに精神的に嫌だったけど
子供と過ごせる時間は貴重だったし
睡眠時間を削って家事をして体を壊したら
頼れる人もいなかったので
「ま、いっか」と割り切りました。

あと家事ですが、私はどちらかというと
『シングルだから大変』ではなく
『自分と子どもの分だけだからラクチン』
という感覚です。
旦那さんがいたら食事の量も多いし
洗濯の量も多いしね。
育児だって、一人しか居ないし、健康だから手がかからないし。

怒るのも泣くのも嫌だから、笑っちゃえ！ってね。
適当に、がんばって！

4 名前：いい加減：2009/10/13 16:56

>>1
私の場合、かなりいい加減ですよ。
ご飯はお惣菜を並べてもいいから必ず二人で食べます。
子供が小学生ならば、洗濯は週に2回もすればいける。
寝るときは抱っこして寝る。
休日は二人で寝ぼうがいい。

子供が小さいならば、寝る前の絵本の読み聞かせもいいと思います。
もし余力があるならば、公園で二人で思いっきり鬼ごっこでもして笑うと幸福を感じられます。

5 名前：ごめんなさい：2009/10/14 01:40

>>1
お返事ありがとうございます。
返信が遅くなってごめんなさい。

一応、家事は3度の食事と食器洗いと洗濯はしています。子どものお弁当の日は弁当も作ります。

ですが、１週間に１度しか掃除も片付けもしないので、
部屋は、荒されたのかと思うほどの汚さです。

子どもは1年生です。
男の子ですが、すごくおしゃべりで、起きている時はずっとしゃべっています。
不安定だからか、ずっと私にくっついています。
休みの日も、家の中にずっと２人です。お友達と外遊びにも行きません。

２人で外に行けば、私の姿が見えなくなると泣きます。
もう、訳がわかりません。

私自身が子どもと向き合えていない状況（放置）なんだろうな、とは思いますが、どうしていいのかわかりません。

6 名前：ファジー：2009/10/14 10:14

>>5
> ２人で外に行けば、私の姿が見えなくなると泣きます。
> もう、訳がわかりません。

個人差はあると思うけど、1年生くらいはまだまだ幼いですよ。
姿が見えないと泣くというのは
確かに不安定になっている表れかと思うけど、
手を繋いで歩けばいいことだし、
むしろ可愛いとおもうけどなぁ。

ずっとしゃべっているのを聞くのが疲れるのなら
適当に聞いていればいいじゃない。
褒められた事ではないかもしれないけれど
可愛いＢＧＭだと思えば、ね。
膝に乗せてあげるのもいいですよ。
スレ文を読んで、
今の主さんにもお子さんにも
スキンシップが必要なことだという印象を受けました。

> 私自身が子どもと向き合えていない状況（放置）なんだろうな、とは思いますが、どうしていいのかわかりません。

心身ともにお疲れのようですね･･･

まずは、お子さんが大病や大怪我をせずに
主さんの目の前で元気にお喋りしていることを
前向きに捉える事から始めたらいかがでしょうか？
生まれたときの喜びを思い出してみるのもいいかも。

あ、ちなみに掃除や片付けなんて、
1週間に一度になるのは仕方が無いと思いますよ。
私なんて、散らかったまま
休日は子どもと外出してしまいます。(^^;)

ママが忙しい→子供が不安定
→ママがさらにイライラ→子供がますます不安定･･･
負のスパイラルを断ち切れるのは、主さんだけですよ。

がんばって！

7 名前：あらやだ：2009/10/14 10:31

>>5
>一応、家事は3度の食事と食器洗いと洗濯はしています。子どものお弁当の日は弁当も作ります。
>
>ですが、１週間に１度しか掃除も片付けもしないので、
>部屋は、荒されたのかと思うほどの汚さです。

あらやだ、これは「ネグレクト」とは言わないですよ！
主さん、立派にお母さんしてると思うけど。

言葉が悪いけど、お母さんの精神衛生上の救いになるなら
「黙らせる」方法として
ゲームしたり好きなアニメのDVD見せるなど方法あるけど。
息子さん、そういうのに興味ある？

8 名前：自分を責めない：2009/10/14 18:58

>>1
一生懸命頑張っていらっしゃると思いますよ。

ご自身の中にある理想の母親像と
今の自分はちがうことを
責めていらっしゃるように思いました。

一人でお子さんとの生活のすべての責任を持つのは
本当に大変ですよね。

できていないことにばかり目をむけず
もっともっと自分ができていることに目を向けて
頑張ってる自分を褒めましょう。

多少部屋が汚くてもご飯が食べられるなら
いいんですよ。

あと１日５分でいいからお子さんと向きあう
時間は作れませんか？

何か作業をしながらでもいいんです。
お子さんが話していることを
そのまま心の中で繰り返す。

コレを１日５分でいいから実践してみてください。

9 名前：いくこ：2009/10/15 16:17

>>1
相談する暇があれば、自分で考えたら？
全てあんたの心の弱さが原因

10 名前：ごめんなさい：2009/10/15 22:44

>>1
一昨日から、息子がインフルエンザで寝込んでしまいました。
ここを覗けない間に温かい言葉で励ましてくれてありがとうございます。
バカみたいに泣いてしまいました。
落ち着いたら、またお返事します。

11 名前：ドツボに：2010/03/23 21:17

>>10
はまってるね・・・

何がいけないのか。
マイナス思考に陥ってるだけでは？
私も今、周りに身内も頼れる友人もいません。
でも、気持ちの方向は考え方次第でどうにでもなります。

気分の浮き沈みはあるけど、
なかなか上手く言葉に、行動に表せないだろうけど、
主さんも感情を持った不完全な人間なんですよ。
変な言い方ですが･･･誰も完璧じゃない。

少しでも気分が上向いた時に、
お子さんを抱きしめるとか、
たくさん話をするとか、外に連れ出すとか。

まずは主さんが気分転換しましょう！
ストレス溜めすぎだと思いますよ。
病は気から！

12 名前：変だ：2010/03/23 21:36

>>11
どうして、最近、こんな古いスレばかり
出てくるんだろう？

もうスレ主見てないのに。