NO.10911160
ウォーキングしてる方～
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156 名前：主：2023/06/03 16:55
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1時間30分、多分5kmくらい歩いてきました。
ワンコ抱えて、2km先の大きな公園へ
そこで1kmくらいワンコと歩いて
帰りワンコ抱えて帰ってきました。
最近おサボり気味で体重計乗るの怖かったけど
今 計ったら52.4でホッとしております 笑笑
>>153
偉い！
小雨でも歩いてるのね。
私は最近、梅雨だから…を理由に
天気の悪い日は歩けてない 笑
でも、歩いてない日は電動自転車のスイッチはoffで
重たい自転車乗って足を鍛えてるわ。
>>154
ん〜、どうなんだろうね。
ジムのマシーンでも問題無いと思うけどね。
私は現状維持のウォーキングだから
身体が締まるのは、ウォーキングの副産物的な感じで考えてる。
私も足は締まった様に思うけど、腰周りは…涙
でも、継続はナンタラだよ！
fight!!
>>155
おかえりなさい〜。
私も今からお風呂です!!
気負わずマイペースに頑張りましょう!!