NO.11793389

0 名前：匿名さん：2024/04/15 19:59

ガクトって一食らしい。
自分では老けないと。集中力が上がるとか。
確かミーちゃんもそうだったと思う。

昔、職場同僚が、忙し過ぎて食事時間があく毎日が続いたら、空腹で急に食事で血糖値が上がるらしく、救急車で運ばれた事ある。
やっぱり身体には良くないような…私は無理だわ。

1 名前：匿名さん：2024/04/15 20:23

私は一日二食でも厳しい。
一食なんて無理むり。

2 名前：匿名さん：2024/04/15 20:32

自己流じゃダメなんだろね。

3 名前：匿名さん：2024/04/15 20:33

高橋一生も1日一食だと言ってた

4 名前：匿名さん：2024/04/15 20:42

空腹で急に食事って、1日3食でも空腹で急に食事じゃない？

5 名前：匿名さん：2024/04/15 20:46

ガクトって25年間お米を食べていないんだよね。

私は真似できないわー(汗)

6 名前：匿名さん：2024/04/15 20:48

その一食で必要な栄養を全部取るの？？

7 名前：匿名さん：2024/04/15 20:56

私は元々朝食は食べなくて、昼食は忙しい時には抜かすこともある。忙しすぎてお腹も空いたと感じない。
そんな時は1日1食になって、そんな日が数日続くこともある。

体に悪いのかもしれないけど、特に不調もないし、特にげっそりとすることもない。

8 名前：匿名さん：2024/04/15 20:59

ミーちゃんて誰？

9 名前：匿名さん：2024/04/15 21:00

>>8
わたしも悩んだけど

ピンクレディーかな？

10 名前：7：2024/04/15 21:04

>>7
追記。
集中力が上がると言うより集中している時はお腹が空かず食べる気になれないと言う感じかな、私はね。

11 名前：匿名さん：2024/04/15 21:11

高橋一生もそんなこと言ってたな

12 名前：匿名さん：2024/04/15 22:55

1日一食が当たり前の生活が十年以上になるかな。
週に一度は1日半の断食を始めて二年くらいになるけど
今のところ良いことだらけです。

13 名前：匿名さん：2024/04/16 06:08

>>9
私もピンクレディーのみーちゃんじゃないかな？と思った。ミーちゃんは異常なほどの量のサプリメントを摂ってるて昔テレビでやってた。

14 名前：匿名さん：2024/04/16 07:35

私は２食です！！
その２食をめっちゃ食べるがｗ
夜抜く！！(アイス食べたりたまにはするｗ)
１日２食は、全然いけるよ！

15 名前：匿名さん：2024/04/16 07:57

>>14
あなた、動いてないから。

16 名前：匿名さん：2024/04/16 08:07

>>5
ガクトは炭水化物は何で摂ってるのかしら？

17 名前：１４：2024/04/16 08:20

スーパーほぼ毎日行ってます！！( ・`д・´)

18 名前：匿名さん：2024/04/16 08:22

朝食は大量のサプリとオリジナル野菜ジュースって書いてたから、それは1食分には入らないのかしら？

ガクトの野菜ジュース内容
ニンジン　　　3本
リンゴ　　　2個
トマト　　　1個
ブロッコリー・パプリカ・パセリ　を加える

野菜ジュースと言っても、朝食にしてはかなりの量だわ。

19 名前：匿名さん：2024/04/16 09:08

>>16
野菜類

20 名前：匿名さん：2024/04/16 11:45

ガクトって、ヒット曲ないよね、誰もが聞いたことあるようなこれという代表曲もない。

歌手以外のことで儲けてるの？
何であんなに偉そうでいられるの？
そういうキャラを演じてるだけ？

21 名前：匿名さん：2024/04/16 11:54

>>20
紅白4回連続出てるよ。
ANOTHER WORLDとか知らない？

22 名前：匿名さん：2024/04/16 12:25

忙しすぎて、晩御飯しか食べずにいたら、
発熱したことがある。
病院の尿検査で、体脂肪を分解したさいに出る成分が検出されたらしく。
「ごはん食べてないでしょ~？」って。
１食って体に良くないんじゃないかと思う。

23 名前：匿名さん：2024/04/16 12:26

>>20
そもそも芸能界ってそういうところじゃない？
また、歌だけじゃなくて映画にも出演してるよ。

24 名前：匿名さん：2024/04/16 12:30

かれこれ30年以上、ほぼ２食しか食べない生活
米も基本は食べない

25 名前：匿名さん：2024/04/16 13:17

>>22
ケトン体かな？
それやばいやつ。

26 名前：匿名さん：2024/04/16 13:21

>>25
えっ、そうなの？
以前座っているだけで息切れするようなぽっちゃりさん達をダイエットさせる番組があった。
そこでは脂肪を分解して苦しむのは当たり前。我慢しなさいといった扱いだったけど。

27 名前：匿名さん：2024/04/16 13:32

厳密に糖質制限をすると、糖質が足りないから体の脂肪をエネルギーにするように体が切り替わる。脂肪を燃焼させる時にケトン体というのが出てくる。
飢餓状態の人もケトン体が出てくるので危険と言われるけどまたそれとは別なんじゃないの？

28 名前：匿名さん：2024/04/16 13:42

>>27
臭いというよね。

やや空腹状態だと集中力が上がるとはいうね。

29 名前：匿名さん：2024/04/17 08:52

>>24
体重が知りたいわ

30 名前：匿名さん：2024/04/17 08:53

>>24
病気なの？

31 名前：匿名さん：2024/04/17 13:40

ケトン臭、ダイエット臭、臭いっていうよね。
納得の臭いだとか。自分じゃわからないよね。

32 名前：匿名さん：2024/04/17 13:46

節約のために一日二食にしてる人いる。

江戸時代は一日二食で、それではお腹が空くので、おやつを食べたって聞いたことあるけどホントかな。

33 名前：匿名さん：2024/04/17 13:51

>>32
江戸時代は二食だったらしいよ。
だいたいそれも満足に食べられたかどうか。

34 名前：匿名さん：2024/04/17 13:53

年寄りはそのくらいがちょうどいいかもね

35 名前：匿名さん：2024/04/17 13:56

食べ過ぎよりは、食べないか1日１食がいいらしい
そもそも3食は食べ過ぎ
量が少なければ良いと思うけど
しっかり食べると太るよね
お腹いっぱいの時の気分って最悪じゃない？
空腹だからそこやる気出るって言うか
経済のために、3食食べると言われてたった話あるし

36 名前：匿名さん：2024/04/17 13:58

>>18
てか、めっちゃ食べてるやん！

37 名前：匿名さん：2024/04/17 13:59

8時間ダイエットが体にいいって聞いてたけど、あれは実質一日2食にするということ。
私もしばらくやってたことあるけど体重別に減らなくてやめた。
最近それは体に悪いという記事を見る。
何がいいのか実験によって変わるみたいでよくわからない。

38 名前：匿名さん：2024/04/17 14:07

食べることが楽しみな私は１日一食は無理だわ。

我慢する時間が長いとストレスがたまりそう。

39 名前：匿名さん：2024/04/17 14:11

>>37
16時間食べないやつなら、夕食後次の日の昼までの睡眠時間も含めて16時間ってやり方でも結構痩せた。
食べていい8時間は何食べてもいいけど、体が空腹に慣れるとお菓子とかお腹に入れると重くなって食べなくなるし、痩せ始めるとせっかく痩せ始めたからちょっと気をつけて無駄なカロリー減らそうって気持ちになるのが良かったみたい。私の場合。

40 名前：匿名さん：2024/04/17 17:27

オートファジーだっけ

冬は寒そうだなって思います