豆乳を飲んだら
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名前:
匿名さん
:2019/09/05 11:30
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生理周期が乱れてきた48歳です。
健診は受けています。
経血量が極端に少な過ぎる月もあり、
少な過ぎるのは子宮ガンの温床になるとも聞き
女性ホルモンもう少し整えたら良いのでは?
と素人なりに思って、豆乳を飲んでみたのです。
1日1本、1週間くらい続けてみただけなんですが。
すると。
生理前に乳腺が張って痛いのは若い時だけだったんですが、ここ3日間くらい痛い!
若い頃並みの痛さ。
しかも、もう何年もニキビなんてものは出来てなく、吹き出物がたまーに出る程度だったのに、本当に「ニキビ」って感じのデカイのが口元に!
これって豆乳のせい?
なんか怖くなってやめたんですが。
もうそろそろ生理が来る予定なんですが、普通の経血量のが来るかな。
因みに飲んだのは「スゴイダイズ」です。
これは豆乳の影響では?って経験された方居ますか?
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7
名前:
匿名さん
:2019/09/05 20:12
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豆乳、毎日のんでるけど
特に何もなし。
49歳だけど、生理は乱れてないし
これと言った変化はないな。
主さん、豆乳飲んでなくても変化あったのかもよ?
豆乳飲んだ時期とたまたま偶然だったんじゃない?
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8
名前:
匿名さん
:2019/09/05 20:17
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エクオールが効く人と全く効かない人が居るのよ。
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9
名前:
主
:2019/09/05 23:16
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皆さん特に変化ないのですね。
私は気が向いた時にしか飲まないので、続けて飲んだ事で変化出たのかと思いましたが、たまたまですかね。
豆乳は好きなので、体に良いなら続けようかな。
レスありがとうございました。
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10
名前:
匿名さん
:2019/09/05 23:54
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気になったからググったら、危険という記事が結構あるみたいだね。
製品に問題があるわけじゃなくて、過剰摂取は良くないと。
950mlならともかく125mlなら大丈夫じゃない?と思ったけど、「イソブラボンは1日1mg/1キロ体重が摂取上限」という記事がありました。
スゴイ…は125ml1パックあたりイソブラボンが48mgですって。
摂取上限をこれだけで越えるわけではないけれど、毎日1本は少し多いのかもね。
私は最近毎日豆乳を使ってスムージーを作って飲んでます。
豆乳も取りすぎには注意となにかで見たことあるし、牛乳とローテーションにしたり工夫しようかと思います。
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11
名前:
主
:2019/09/06 00:01
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>>10
わぁ!
調べて下さってありがとうございます!
その数値で考えると、スゴイダイズ飲んで、豆腐の味噌汁と納豆とか食べたら摂取量オーバーかも?
そんな日があったかも!
摂取量も加減しないとですね。
自分の食生活と合わせて考えていきます。
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