軽めの夕飯
-
0
名前：
匿名さん
：2024/03/22 20:15
-
夫に夕飯は軽めで、と言われたら何作る？
炭水化物はNGだし野菜だけじゃ軽すぎだし
一人鍋とかかなぁ。
-
18
名前：
匿名さん
：2024/03/23 10:51
-
軽めだけでは夫が
どの程度のものを言ってるのか
わからないから
例えばなに？ と聞く。
出来るだけ希望に沿うし、
栄養や好みを考慮して
これを入れてこんなのはOK？
と相談する。
例えばがわからない、とにかく軽め、
という返事なら、
じゃあ卵とじうどん、それが嫌なら
食べてくるか買ってくるか、自分でなんとかして。
卵とじうどんはいる？いらない？と聞く。
-
19
名前：
匿名さん
：2024/03/23 13:44
-
肉豆腐
-
20
名前：
匿名さん
：2024/03/23 14:19
-
きのこやネギと白身魚か豆腐のせてラップしてレンチン。ポン酢かける。
糸こんにゃくとピーマンと厚揚げのめんつゆ生姜煮。
トマトとニラの卵とじ。
セロリの塩昆布とごま油和え。
ブロッコリーのじゃこ酢醤油がけ。
温泉卵。
から選ぶ。
-
21
名前：
匿名さん
：2024/03/23 14:26
-
うちの場合、「なぜ軽めがいいのか」による。
具合悪くて食欲があまりないから軽めがいいのか、お昼が遅かったので(あるいは付き合いで重ためのおやつを食べちゃったとか)おなかがあまりすいてないからなのか、ダイエットしたいからなのか。
具合悪いならうちは雑炊を食べたがるのでそういったもの。
肉とか魚とか、油ものとかはNG。
単にお腹があまり空いてないだけなら、家族と同じものを少量ずつ。主食は食べたいなら白飯はいつでもあるけどまぁ食べない。
ダイエットしたいなら野菜中心、ささみや鶏むね肉、豆腐などの蒸し物とかかな。
-
22
名前：
匿名さん
：2024/03/23 15:34
-
サラダ、刺身、厚揚げ焼いたのとか、大豆製品付けるかな
油揚げに納豆ととろけるチーズを入れて焼くのも美味しい
|
