疲れ
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0
名前：
４０
：2016/07/23 11:46
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更年期ってこういうものなんでしょうか？
血液検査して貧血はありました。
だるくうつ病と区別がつきません。
何もしたくないです。
どうしたんだろう私。物忘れもひどくなって若年性認知症とかも考えてしまうくらい。
肩こりもひどいし、更年期なら時期が過ぎるまで待つしかないの？４０歳になりました。
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12
名前：
コレで元気
：2016/07/24 21:31
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>>1
貧血の値は７です。
毎日鉄剤と小松菜はかかせないものとなりました。
それとポポンＳを毎日飲んでいます。
それで元気に過ごしています。
疲れません。
思い出した。
子供を出産の時に私の後から入院した人が、
貧血が５だったので、鉄分の注射をして
いましたね。
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13
名前：
悪いけど
：2016/07/24 23:29
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>>1
>更年期ってこういうものなんでしょうか？
>血液検査して貧血はありました。
>
>だるくうつ病と区別がつきません。
>何もしたくないです。
>
>どうしたんだろう私。物忘れもひどくなって若年性認知症とかも考えてしまうくらい。
>
>肩こりもひどいし、更年期なら時期が過ぎるまで待つしかないの？４０歳になりました。
40でこれじゃ、老人だね
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14
名前：
アラフォー
：2016/07/25 00:09
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>>1
私も秋で40才。
なんにもやる気が起きないです。
とにかく眠いし。
そういう節目なのかと思うことにした。ちょっと運動しないとなぁと思ってはいる…。
>更年期ってこういうものなんでしょうか？
>血液検査して貧血はありました。
>
>だるくうつ病と区別がつきません。
>何もしたくないです。
>
>どうしたんだろう私。物忘れもひどくなって若年性認知症とかも考えてしまうくらい。
>
>肩こりもひどいし、更年期なら時期が過ぎるまで待つしかないの？４０歳になりました。
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15
名前：
心ブス
：2016/07/25 05:08
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>>13
>>更年期ってこういうものなんでしょうか？
>>血液検査して貧血はありました。
>>
>>だるくうつ病と区別がつきません。
>>何もしたくないです。
>>
>>どうしたんだろう私。物忘れもひどくなって若年性認知症とかも考えてしまうくらい。
>>
>>肩こりもひどいし、更年期なら時期が過ぎるまで待つしかないの？４０歳になりました。
>
>40でこれじゃ、老人だね
いじわるだね。
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16
名前：
サプリ
：2016/07/25 07:34
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>>1
ヘム鉄のサプリが良いよ。
食事で頑張ってとりたいのはやまやまだけど、結構大変なんだよね。
今しんどいんだから、無理しないでサプリでも良いと思う。ちょっと楽になってから、いろいろ調べて食事を改善したり、軽い運動したりとかしたらどうかな。
ヘム鉄は普通にドラッグストアでそんなに高くないのでも大丈夫。
私はＤＨＣのを使ってた。
今は閉経したので、ヘモグロビン値が１３とか１４とかあって、全然問題ないけど、ちょうど主さんくらいの年のときは、貧血気味で辛かった。
あと、今の季節はどうしても夏バテしやすいので、総合ビタミン剤とか滋養強壮剤みたいなのも良いよ。
私は７、8月だけ、一日一粒で効く、みたいなのを飲んでる。
これもジェネリックの安いのをドラッグストアで買ってる。
主さんの場合、「目肩腰に効く！」みたいにうたってるのを買うと良いかも。
年を取ると同じように食事してても、栄養素を吸収する力が衰えるんだって。
ホルモンとかの問題かもしれないけど、栄養の問題かもしれないし、良かったら試してみて。
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