育児と子育てのお悩みの相互解決コミュニティサイト

スピード雑談☆旬なあの噂･この噂

■ ▼

｜プレ｜05 ｜保育｜幼稚｜小学｜中高｜18 ｜障育｜親親｜夫婦｜
｜シン｜近所｜働く｜健康｜介護｜性悩｜引越｜噂板｜またり｜素朴｜

最新書き込み３０件

9871:ケアマネさん替えてもらったことある人に聞きたい(7) / 9872:Xmasケーキ、予約しましたか？(28) / 9873:ナイトブラ(13) / 9874:KEIKOさん(31) / 9875:給湯器の法定点検(9) / 9876:今晩旦那がいません。(21) / 9877:女性用育毛剤(3) / 9878:アナウンサーってどうやってなるの？(43) / 9879:今後のコロナ禍のシナリオ予想(19) / 9880:サンドウィッチのお弁当(5) / 9881:季節の飾り(6) / 9882:カラオケ何歌いますか？(13) / 9883:50歳ダイエットのモチベーション(12) / 9884:身体に痛いところありますか？(28) / 9885:旦那さん誰似ですか？(30) / 9886:自分に疲れた(46) / 9887:白髪染め(15) / 9888:ワクチン、4回目、5回目、打った方いますか？(76) / 9889:暖かい部屋着のおすすめ(22) / 9890:温泉の入り方(10) / 9891:マイナンバー、3万5千人分漏洩、被害あり(0) / 9892:ベストアーティスト２０２２(16) / 9893:今日の爆食とダイエット(42) / 9894:成人式、ついて行っていいかな？(127) / 9895:ペット(犬)の真冬の散歩(29) / 9896:レタスのおいしいレシピ(16) / 9897:腹八分(16) / 9898:高校修学旅行(34) / 9899:死亡保険金(51) / 9900:みなさん何がお好き？(13) /

リロード TOP

TOP この掲示板のトップへ戻る <<前ページ 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 次ページ>>

0 名前： 匿名さん ：2022/12/04 00:09: よくケアマネさんが合わなければ替えてもらうとよいと聞きますが、実際どうですか？
派遣元となんか気まずくなったりしないのでしょうか？

両親が、長い間お世話になっている地域の病院が母体の介護ステーションから来てもらってますが、ちょっと色々あって、出来れば違う方の意見も聞きたいというか、出来れば変わって欲しいと思ってるのですが、いつもお世話になってる先生や、その他の介護の人(ヘルパーさんや訪問看護師さんなど)にはとてもよくして頂いてるので、どうしたもんかな……と。

経験ある方、どうでしたか？

3 名前：匿名さん：2022/12/04 16:41: ⬆違うグループがダメで替えてくれました
すみません

4 名前：主：2022/12/04 22:37: >>3
そこをやめて、別の介護ステーションに変わったということでしょうか？

5 名前：匿名さん：2022/12/04 23:12: ちょっと状況が違うかもですが、うちは変えてもらいました。

父が有料老人ホームに入居が決まった時に担当になったケアマネさんが本当にダメな人で、ホーム長に頼んで変えてもらいました。

このケアマネさん（40歳くらいの男性）は頼んだことを忘れることが多くて、例えば介護に必要なケア用品を手配しておきますと言われたのにいつまで経っても届かない、問い合わせたらケアマネが手配を忘れていた、という事が何度も何度もあった。

新しいケアマネさん（比較的若い女性）は頼んだことは当たり前だけどきちんとやるし、何より気が利く。父が昼夜逆転してしまって大変だった時もお風呂の時間を変えてくれたり、主治医に頼んで眠れる薬を処方してもらったり、ケアプランが前より良くなった。
本当に変えて良かったです。

ご近所さんのお父さんのケアマネさんも、お父さんと折り合いが悪くて（とにかくお父さんの好き嫌いが激しい）何回も変えてもらっていると話してました。お年寄りの相手って大変だなって思ったけど、変えることは珍しいことではないみたいなので1度問い合わせてもいいと思います。

6 名前：匿名さん：2022/12/05 10:16: 違うグループの特養に行きたかったのに、
同じグループの違うケアマネに変わっただけ
阻止された感がありました

7 名前：匿名さん：2022/12/05 10:45: ⬆＋家庭の事情は無視、勝手にプライベートに入ってくる気持ちの悪い高齢ケアマネでした
替わって頂いた方は問題なしです

0 名前： 匿名さん ：2022/12/04 19:22: うちは、私がどうしてもバタークリームケーキが食べたくて、去年と同じコンビニバタークリームケーキを予約しました。
4号で早割で¥1900。
今年は夫婦2人なのでこれで充分。
楽しみです♪

百貨店のは¥6000とか¥7000とかするんですよね・・

24 名前：匿名さん：2022/12/05 03:40: >>23
すごく安いよね。バターケーキって安いね。

25 名前：匿名さん：2022/12/05 06:52: >>24
材料に使うバターって入手困難で価格も高くなって何年も経つけど、今でもケーキとしては安く手に入るんだね。
入手困難だったのは一般消費者向けだけだったのかもしれないってことね。

26 名前：匿名さん：2022/12/05 08:08: >>25
バターじゃなく油脂で作ってるのかもね。

27 名前：匿名さん：2022/12/05 10:18: >>26

ユーハイムのはバター使ってるはず。

28 名前：匿名さん：2022/12/05 10:30: うち、ケーキあんまり買わない家族。
みんなケーキだったらアイスがいいって人なので
特別な日はちょっと高めのアイスでお祝いします。
でもアイスも美味しいのだとショートケーキと同じくらいの値段する。
５個買うと結局ホールケーキくらいの値段する。

0 名前： 匿名さん ：2022/12/04 19:59: 胸は大きくありませんが、
形を保つにはナイトブラを付けた方がいいと聞きました。

やっぱりナイトブラ付けてると、形も崩れませんか？

9 名前：匿名さん：2022/12/05 09:22: 私も最近ナイトブラつけるようになったんだけど、
横に流れていた胸に張りが出て上にあがった気がするよ。

10 名前：匿名さん：2022/12/05 09:35: おばあちゃんのお乳は何におさめるかが重要。
もはや修復は無理。

11 名前：匿名さん：2022/12/05 09:37: 戻った気はしてないけど
悪化を押さえる気がしてる。
気やすめな程度。

12 名前：匿名さん：2022/12/05 09:38: >>7
皮膚が伸びたのは戻りにくいらしいよ。

脂肪吸引しても皮膚のだれーーんとしたのは残るから切除しかないとか。

13 名前：匿名さん：2022/12/05 09:39: >>5
別人だけど
どういうレス？？
乳腺って解けるの？

0 名前： 匿名さん ：2022/12/04 09:31: あんなに大変で、小4レベルとか小室に言われていたのにユーチューブ見てたら回復したね。
さすがだわ。
復活出来るといいね。

27 名前：匿名さん：2022/12/04 19:29: >>24
コロナ禍で良かったねと思ってみてる

28 名前：匿名さん：2022/12/04 20:20: 整形しすぎて誰？って感じ

29 名前：匿名さん：2022/12/04 21:54: >>28
前と変わらないよ。

30 名前：匿名さん：2022/12/04 22:17: >>29
いや、別人だよ

31 名前：匿名さん：2022/12/05 06:14: 実母は脳の病気の難病で麻痺等があり障害者手帳持っていた人で、リハビリとかも知っている。
壊れた脳細胞は戻れない。

回復に個人差があるのは解るが、小4レベルだったのが本当なら、あの映像本物？と申し訳ないが思ってしまった。

0 名前： 匿名さん ：2022/12/04 20:20: 給湯器の時計表示が点滅して、時計設定とかをしてもどうにもならず
あちこち検索したら888ってのはエラーコードだった。

てっきり時計表示がおかしいと思っていたら
長期使用のサインだそう。

調べたらちょうど10年前の12月に取り替えていました。
ぴったり！！

製造年としては2009年以降だったかな
それ以降の給湯器は個人使用だと10年で法定安全点検(有償)
を受けるんだって。
知ってた？？

こういうのこそニュースで取り上げて欲しかったな
やってたのかもしれないけど。
そしてもしかしたら設置の時に聞いてたかもしれないけどね(笑)覚えてなかったよ。

てことで。
近々点検を受ける予定でいますが
みんなもこれやってます？
それとも受けずに点滅のまま使ってます？

私は今新しい事を覚えたもんでちょっと嬉しくて。

5 名前：主：2022/12/04 21:18: >>4

それってガス漏れ関係の点検だよね？
それならうちも多分ガス会社から来てたと思うけど…
あまり覚えてない。

ガスの漏洩点検と
給湯器の長期使用点検はまた別物なのでは？

なんで10年してなかったの？と言われても…
壊れてなかったから、としか。

6 名前：匿名さん：2022/12/04 21:33: うちも点滅してる。
で、そのまま1年以上経過してる…。
ガス会社の点検は数年に一度来ていてやってるけど、
それとは別だったと思う。

7 名前：匿名さん：2022/12/04 22:00: >>5
ガスコンロはどうしてたんです？

8 名前：匿名さん：2022/12/05 00:15: NORITZのホームページより
「法定点検に関する法令改正について
消費生活用製品安全法(消安法)の改正が令和3年8月1日に施行されました。
改正前に特定保守製品に指定されていた製品の所有者さまには、「長期使用製品安全点検制度によりおこなう法定点検」を受けることが求められていましたが、改正により法令の対象から除外されました。」

あんしん点検(有償)は継続してると書いてありました。

9 名前：匿名さん：2022/12/05 00:20: ノーリツのガス給湯器なんだけど
「9年以上経過しているお客様に有償点検のご案内をしております」とかなんとかハガキが来たので、今年見てもらったけど、異常なしだけど古いのでいつ壊れるかわかりません的なことを言われた。それで1万5000円くらい？？
あれは意味があったんだろうか

0 名前： 匿名さん ：2022/12/04 10:52: 今日の夜、旦那がいません！帰って来ない。
さて、何しよう。久しぶりに夜いないから今まで何してたっけ？
日曜の夜だし、明日は仕事だし。

いつも５時半に起きていたから６時に起きる事にする。
旦那の弁当は作らないから、私も弁当にしない。
明日、パン買って仕事行こう。
今日の晩御飯は？
寝るまで何しよう？
みなさんならどうする？

17 名前：匿名さん：2022/12/04 19:38: 主さん、結局どんなふうに過ごしてますか？

18 名前：匿名さん：2022/12/04 19:46: いいなぁぁぁぁ！！！
なんて羨ましい

私ならきっと、
何しようかな、あれかな、これかな、そうだ！先伸ばしてたあれやっちゃおうかな、いやーでもー、、、
なんてワクワクしてるうちにあっという間に時間が過ぎちゃって、後悔するんだ

主さん自分の時間満喫してねー

19 名前：匿名さん：2022/12/04 20:19: 結局どんな風に楽しんでるかな？

20 名前：主：2022/12/04 23:04: みなさん、レスありがとう。
子供はもう6年前から全員県外でずっと二人と犬1匹暮らしです。

結局、ショッピングセンターでゆっくりウインドーショッピング。
タリーズでカフェ。
少し高めのお寿司をスーパーで買い（800円）、犬の散歩をゆっくりして、YouTube観ながら晩御飯。で、今に至ります。ゆっくりできました。

そろそろ明日に備えて寝ます。
みなさん、レスありがとう。
みなさんのお陰で何か、寂しくなかったです。笑。

21 名前：匿名さん：2022/12/04 23:06: >>20
楽しく息抜きできて良かった。
おやすみなさーい！

0 名前： 匿名さん ：2022/12/04 19:58: 髪が細くて元気がなくなりました‥ぺっちゃんこです。育毛剤使ってる人どうですか？メーカーも教えて下さい。宜しくお願いいたします。

1 名前：匿名さん：2022/12/04 21:18: 私もスレたてようかと思ってました！
ベリーショートなのにぺったんこになっちゃってヤバいです。
ミノキシジルが入ってるリアップリジェンヌというものを3日前くらいから使ってます。
でも説明書を読むと、効果が現れるのは6ヶ月くらい継続してからだそうな。。。
それまではマッサージを頑張ります。

2 名前：匿名さん：2022/12/04 22:53: 美容室で勧められたのはレイソー　フキシンです。交換あると聞きました。
でも、育毛剤なので値段が、、、。

3 名前： 2 ：2022/12/04 22:54: 交換ある　じゃなくて、効果ある、でした。

0 名前： 匿名さん ：2022/12/04 12:32: 大学生の子どもがいてまして。
その子、地方で離れて暮らしてます。
突然、アナウンサーってどうやってなる？ってラインで聞いてきた。

そんなの知らないよ。
募集を探すんじゃないの？って言ったけど。
募集ってどこで探すの？
だれかわかる方いますか？
私が想像するに、突拍子すぎて周りにも聞けないのではないかと。

39 名前：匿名さん：2022/12/04 21:21: 募集要項なら各社のHPに載っています。

例えば
　フジテレビ　アナウンサー　募集要項
と検索すればフジテレビの募集要項が載っているので
それに従って応募します。

40 名前：匿名さん：2022/12/04 21:28: みんな高学歴だよねとりあえず

41 名前：匿名さん：2022/12/04 21:29: 友人の子が各社受けまくって、今は地方のNHK
にいる。
学生時代から、スクールに通ったり人脈を作る
活動をしていた。
それでも在京キー局は厳しかったらしいよ。

42 名前：匿名さん：2022/12/04 22:27: 過去、受けたことがあるよ。普通に大学の就職課に求人来てた。
身長足らずに門前払いだったところもあるし、レポーターどうですか？って言われて、レポーター職で受けた会社もある。
地方住みなので、キー局では無いんだけどね。

43 名前：匿名さん：2022/12/04 22:47: 漫画　銀のアンカー　を読むべし。

0 名前： 匿名さん ：2022/12/04 10:49: 一旦承認を見送ったゾコーバを色々手法を変えてまで承認した。
「8日間症状が出るところを7日間に軽減する」というお薬。
たった1日軽減するだけの結果の薬なのに承認された。
一回の料金は10万円。

国民に、特効薬が出来たように印象づけて、
分類を変え、
その後はワクチンもシオノギの従来型の？(mrnaではないもの)に
しれーっと変えていき、
ワクチンの被害なんてまるでなかったかのように、納めて行くんだろうかね。

15 名前：匿名さん：2022/12/04 19:35: >>14
訴訟になってるかは分からないけど、大きな問題にはなってるよ。

16 名前：匿名さん：2022/12/04 19:41: コロナもなんだかんだで一応免疫できるでしょ？
型が違えど半年くらいは。

インフルに罹ると、重いと私死ぬんかも…って思う。
でも結構治る。でも案外死者もいる。

それとコロナも同じかな、って思ってる。
私は喘息持ちだしいつも咳が出てて多分COPDだからもしなったら重症化しそうだなとは思ってる。

でももうインフルと同じでいいんじゃないかな、て思うよ。家族の何日間もの自宅待機はいらない。
もちろん、解熱するまでは誰かついててあげてと思うので
保護者とか配偶者とかが迷うことなく休める環境は必要だと思う。

ただの風邪も時に重症化するからね。
侮れない病気だよ。でも本当にそれと同じでいいんじゃないかな。
みんながみんな蟄居する必要はもうないと思う。

17 名前：匿名さん：2022/12/04 20:16: >>16
分かる。私も喘息で。
風邪引いたら毎回気管支炎になってフルコース。
1週間以上治らない。ああ、死ぬときは気管支か肺だなと思ってた。

それがね、
筋トレして有酸素運動して鍛えたら、
体がすごく変わった。風邪を引く回数が激減して
たとえ引いても気管支炎にならないで、喉が痛い程度で済むようになった。

もう人生がすっごく楽になった。
考えられないくらいに、楽。

もし興味があったらやってみてください。
体が変わったら精神も変わった。
とにかく、生きるのがすごく楽になった。

18 名前： 16 ：2022/12/04 20:40: >>17

ありがとう。やってみる。

てへ。実はめっちゃ太りましてね。
いつも暑いんですよ。
いつも咳はしてるけど、本当に風邪ひかなくなったし
まあそれは折からのマスク生活もあると思うんだけど

この年中咳は今から10年くらい前に
風邪→喘息→肺炎の一歩手前くらいになったときから
咳だけが残ってしまったのだけど
それ以来風邪もインフルもやってないんです。
コロナも家族はみんななったけど私はなりませんでした。

デブですけど。
極暖ミートテック着てますけど。

ここで言うとめちゃ叩かれそうだけどね
ある程度脂肪はあった方がいいよ、って小声で言いたい。
…小声で(笑)

19 名前：匿名さん：2022/12/04 22:47: >>0
今流行ってるのはオミクロン系統の変異株ですが、
全くの別系統の新しいコロナが発生。

規制緩和でようやく自由になり始めた、言い換えると気が緩んだところに、猛威を振るい始める。

0 名前： 匿名さん ：2022/12/04 21:19: 普通の食パンをトーストしたサンドウィッチは、
時間が経つと不味いですか？
なら、ナマのほうが良いですか？

1 名前：匿名さん：2022/12/04 21:39: 好みによるのでは？

2 名前：匿名さん：2022/12/04 22:16: お弁当なら焼かない方が私は好き

3 名前：匿名さん：2022/12/04 22:17: 好みじゃない？
私は生の方が好き。

4 名前：匿名さん：2022/12/04 22:36: トーストは温かいほうが好き。
お弁当にするなら生ですね。

5 名前：匿名さん：2022/12/04 22:43: 生って笑
子ども達に聞いた事ある
3人とも焼かないで一致しました
でもパサつくから1つ1つラップ

0 名前： 匿名さん ：2022/12/04 07:23: クリスマスリースがあちこちに見られるようになりました。きれいです。

昔ですが、お正月はクルマの前の方に小さいしめ縄みたいなのとみかんの飾りを着けてあったような。
日を負うごとにだんだん少なくなり、学校が始まる頃には無くなって、あー正月終わったなとか感じたような気がします。
しめ縄を玄関前に飾る会社もありましたが、今もそういう職場の方はいますか？
季節の飾り、いいですよね。

余談ですが、12月にひいらぎでクリスマスリースを作っておくとお正月には枯れて正月仕様になるので、飾りを変えて小さいしめ縄などあしらうと正月用リースになるそうです。

2 名前：匿名さん：2022/12/04 08:01: 私は毎年作ります。
庭木の枝や葉を適当に切ってリースやスワッグにしてそれに色々飾る。
柊はないんだけど、オリーブやホプシーやクリプシー、あと名前わかんないヒバっぽいのが植わってるのでそれらを使う。
千両か南天？どっちかわかんないんだけど赤い実をつける木もあるのでそれも使っちゃう。お正月のイメージだけど。

お正月飾りは百均で土台になるしめ縄のシンプルなやつと少し飾りを買って庭木やらリボンやらをアレンジしてる。
クリスマスリースは玄関だけだけどお正月飾りは門扉とポストにも飾ります。

3 名前：匿名さん：2022/12/04 09:23: 車のしめ縄
うちの親が「もう恥ずかしいから今年はつけない」と話してた。
ついに日本一の田舎レベルでも！

4 名前：匿名さん：2022/12/04 19:36: 私は手作り派
っつーか生業の一部

リースはしたけど、正月飾りはクリスマスが過ぎてから

5 名前：匿名さん：2022/12/04 22:11: クリスマスリース、子どもが小さい頃は飾ってた。
もう飾っていない。お正月飾りも。

私の職場は、しめ縄を飾って門松も置いています。
門松は置き方に何やら意味があるそうです。
社長が数年前話していて、へぇ～と感心したのだけど覚えてないや(笑)家には飾らないですもんね。

6 名前：匿名さん：2022/12/04 22:13: 去年のとってあるからまた使う。
sdgs

0 名前： 匿名さん ：2022/12/04 16:56: 最近カラオケが上達したので、
歌えなかった歌が歌えるようになり
すごく楽しいです！
Mrs.GreenAppleとかyoasobi,yama
広瀬香美とかいろいろ歌いまくってます。
精神衛生上もとてもいいし、老化予防にもいいです。
皆さんもカラオケしてますか？

9 名前：匿名さん：2022/12/04 20:36: 昔より音域が狭くなりキーも低くなったから、唄える曲がガラッと変わってしまった。
ゆずとか歌うようになったわ。

10 名前：匿名さん：2022/12/04 21:06: 年に3回くらいかなー
主に娘と行きます。

渡辺美里、中島みゆき、工藤静香あたりで喉を慣らして
ちょっと流行り曲
globeとか昔の流行歌もやりつつ
娘は流行りの曲一択、マジで上手い。なんでもこなす。

ひととおり気が済んだらアニソンとか声優ソングとか合唱曲とか宝塚曲とかミュージカル曲とか(笑)マニアック要素満点でいきます。ここはまったりタイム。

旦那が一緒だと
サザンとか千春とか古ーーいアニソン(マジンガーZとか)なので
いいけど良くないので極力二人で行きます(笑)

娘が大学生になって時間の制限がなくなったので
行くときは結構がっつり行きます！

でも体力的に年3回が限界。

11 名前：主：2022/12/04 21:11: 高い所を裏声で歌うようになったら
歌える曲が増えました。
男の人の曲もいいですよね。
髭男、優里とか、あいみょんも。
1人で行くのにヤミツキになってしまいました。

12 名前：主：2022/12/04 21:40: >>10
私も大学生の娘いますが、最近一人の良さにはまり
お互い一人で行ってます（笑）
久々に娘とも行きたいな。

工藤静香、中島みゆき私も歌います。
同世代ですね。

私は月一ですが、
週一で行きたいくらい（笑）

13 名前：匿名さん：2022/12/04 22:00: 最近
女のみち
を覚えた。

0 名前： 匿名さん ：2022/12/04 15:12: 165センチ40キロ代をキープしてきましたが
ストレスで4kg太ってしまい先々月から食事制限とストレッチ
休日のダンスで今日40キロ台に戻りました
このまま気を抜かず頑張りたい
でもこのモチベーションって不思議と続かないんです
ダイエット中や体型維持をしてる方のモチベーション向上の仕方を教えてください

8 名前：匿名さん：2022/12/04 19:17: 私が160センチ60キロを55キロにしたのは「手持ちでお気に入りの好きな服が着られない」ってのがモチベだった。
主さんの場合すでにスマートなので難しいかしら。

9 名前：匿名さん：2022/12/04 20:29: 私、出産前168cmで43kgだったけど、やせぎすでしたよ。体洗濯板だし。
主さん、40kg台でダイエットする意味は？
ダイエットのせいで精神おかしくなっちゃってませんか？

10 名前：匿名さん：2022/12/04 20:34: そんなに痩せてる必要ある？

11 名前：匿名さん：2022/12/04 21:02: モチベーションって目的意識でしょ。
目的意識がないのになぜダイエットするの？
そもそも順番が逆。
痩せたいという目的意識があるからダイエットするのであって、
モチベーションがないならダイエットする必要はない。
無理に
モチベーションを上げる意味がわからん。
その必要はない。

12 名前：匿名さん：2022/12/04 21:32: >>7
159㎝で42キロ、一時50キロになっちゃって半年で戻した。
けど、頬がこけてばーさん臭くなっちゃった・・食べても戻らない～。

0 名前： 匿名さん ：2022/12/03 10:11: テニスが趣味です。
老化なのか疲労蓄積なのか、テニスエルボーになりました。かれこれ半年です。
ときどき整形で注射してます。
注射すると痛みはスッと引きます。

ステロイド注射も頻繁なのは怖いので我慢している時期もあります。

皆さんは身体に痛いところありますか？
どんなところですか？
どんな対処してますか？

身体に痛いところがあるってやはりマズイことなんでしょうか？

24 名前：匿名さん：2022/12/04 16:37: そこらじゅう痛い

25 名前：匿名さん：2022/12/04 16:41: >>23
シェーグレン？

26 名前： 19 ：2022/12/04 20:28: >>22
手術して良くなられたんですね、希望が持てます。

>>21
O脚ではないです、親も祖母も悪かったので遺伝なのかなと。

>>22
半月板やるとまずしゃがめなくなるからキツイですよね。。
長い時間はしないようにしてますが、今はしゃがめます。
本当長い付き合いだから膝は大事にしたいものですよね。

27 名前： 21 ：2022/12/04 20:32: >>22 26
O脚でなくてもなるのですね。
私はO脚なのですが。
O脚と老化等が原因とネットで見たので、
それ以外の人はならないと思っていました。
何年か前に仕事で膝を傷めジャンパー膝になりました。
その時、最初に診察に行った整形外科で変形性膝関節炎と誤診され、
ヒアルロン注射をして温められた事で悪化しました。
以来、O脚を自分で出来るだけ矯正し太ももの筋肉を鍛えています。

28 名前：匿名さん：2022/12/04 20:32: 平日はほとんど毎日プール通いで身体は動かしてるけど、
陸上では全然。
先日ちょこっと小走りしたら足首がグギっと。
陸上でもちゃんと動かないとダメね。

0 名前： 匿名さん ：2022/12/04 08:18: あなたの旦那さん、芸能人に例えると誰に近いですか？
若い頃◯◯に似てるとよく言われたとかでも
なんでもOK書き込むスレ。

ちなみに主旦那はチームナックスの戸次さんに似てると言われます。

26 名前：匿名さん：2022/12/04 18:00: 大沢たかおとか岡田浩暉とかコン・ユとか。
タレ目で鼻梁が長い？感じ。
ラクダに似てるって会った時から思ってる私。

27 名前：匿名さん：2022/12/04 18:13: ダンカン

28 名前：匿名さん：2022/12/04 18:38: >>25
びっくりした！
自分が書いたのかと思った
後イモ欽トリオのふつおとチューブの春くんにも似てる

29 名前：匿名さん：2022/12/04 19:09: 桑田佳祐

30 名前：匿名さん：2022/12/04 19:13: 出会った時はマキダイみたいにかっこよかったのに、今じゃジャルジャルの後藤みたいに優しくなった

0 名前： 匿名さん ：2022/12/04 09:43: 何のためにパートしているんだろう。
勿論、お金のためなんだけど、友達が出来れば良いなぁ。という期待があるから。
でもね、何処にいっても、輪の中に入れない、ただ、笑っているだけの人で終わります。
初めましての人達でも、最初は、何処に住んでいるの？前職は？家族は？とか色々話す事もあり、それなりにグループの様な集団ができるんだけど、数ヶ月経つと、自分だけ知らない話題が増えてきて、次第に他の人達は次月のシフトを合わしたりしているのに私だけ声が掛からなかったりします。
理由はわかっています。
私に問題があるんです。自分に自信もない、興味も趣味もない。話題にも乏しい。こんな人と一緒にいてもつまらないですよね。
いつも寂しくて仕方ないのに、群れると疲れる。でも輪に入りたい。毎回毎回このループの繰り返しです。

42 名前：匿名さん：2022/12/04 17:27: 群れると疲れる、って書いてあるけど、それが顔に出てるんじゃないかな？
職場のパートさんなんて、大概その場その場でなんとなーく疲れながら群れてるものだよ。
それが嫌でポツン決め込んでる人、うちの職場にもいるし。
もうそういう人にはみんなもあまり話しかけない。
かけづらいと言うか。

人と付き合うって、ある程度諸刃の刃だから楽しいことばかりじゃなく、傷ついたり疲れたりはもちろん誰でもあるよ。
でも輪に入ってみようと思うなら、その覚悟を持っていざ出陣。
いつもいつも笑顔だけでゆるーく時間が流れる群れなんてないからね。

輪に入ってみて疲れてモヤってイラついても、それも成長だと思えばいいじゃない。
たまにはすごく楽しい時もあると思うし。
1人では体験出来ないことや、知らなかった世界も気付けるかも。

43 名前：匿名さん：2022/12/04 17:43: 私も色々あって話すのが苦手で
新しい職場でも自分から話しかけられなくなってしまって
疎外感を感じてしまっています。
自分のせいではあるんだけど、辛いし
上手く立ち回れなかった自分を責めてしまいます。

最近は色々と改善しなければいけないと
今までやってこなかった事沢山やってます。
それでも不器用で悩むことあるし、課題は沢山あるけど
他に楽しみ見つけると救われます。
せっかく生まれてきたんだから、人生楽しみましょうね！

44 名前：匿名さん：2022/12/04 18:40: どんな職種ですか？
私の職場だとみんな忙しくてグループだのシフト合わせだのできない
気が合う人と話す事はあるけど

45 名前：匿名さん：2022/12/04 18:45: >>38
あの、私は一人で上京してきたから居場所作るために就職したよ。
主とは違う意味だけど。
友達では無くて、生活の糧を稼ぐための居場所。
だからしゃべりも友達も不要。
人の嫌がる仕事もよろこんでやる。
立場は良くなったし、もし何かあれば会社が守ってくれる。
不満も言わず黙々とやってきました。

46 名前：匿名さん：2022/12/04 18:50: 主さんは悩み体質なんだと思う。
きっとグループに入ってても悩むし、グループに入れなくても悩んでる。
どっちにしろ悩むんだよ。
全ての根源は自分に自信が無いから。

0 名前： 匿名さん ：2022/12/03 21:39: お勧め・お使いの白髪染め、色持ち具合など教えて下さい～。

今のとこサイオスオイルカラー、しっかり染まるけど色持ちが・・
1か月ちょっとで白髪が見え始めます。（色落ちなのかな・・）

11 名前：０：2022/12/04 09:39: >>10
格安店なのでシャンプーなしです。

12 名前：匿名さん：2022/12/04 13:16: カラートリートメントをずっとやっていたけど、先ほど白髪用シャンプーを注文してみました。
しばらく使って良かったらスレ立てるね！

13 名前：匿名さん：2022/12/04 16:29: カラー専門店。予約も出来るし１時間で終わるよ。
根元だけで、２ヶ月ごとに行ってる。

14 名前：匿名さん：2022/12/04 16:33: 明るい色の方が老けて見えない？

15 名前：匿名さん：2022/12/04 17:02: 明るい色は白髪が染まりにくいと読んだよ

0 名前： 匿名さん ：2022/12/02 12:50: 家族全員3回目までは終わってます。

既に4回目の接種券もとっくに来てるけど、
今回はどうも打つ気がしない。

皆さんは何回目まで打ちましたか？

ちなみに義母と義妹はワクチンに対して不信感いっぱいでどんなに言っても1度も打ってない。

72 名前：匿名さん：2022/12/04 10:44: 4回、5回、平気で打つ人いるけど、免疫力どうなってるんだろう。
他人事だけどさ。あ、私は2回だけね。

73 名前：匿名さん：2022/12/04 12:05: 義両親は先週５回目受けた。

ぜーんぜん何ともないみたい。
５回とも。

なんでもないヒトは何でもないのだろう。
長期的にはなんてどうでもよくて、
精神と心の安寧が得られてかえっていいみたい。

でも県外の義姉達には帰省してくるな、と言ってるけど。３年目。

74 名前：匿名さん：2022/12/04 12:06: >>73
80代でもまだ命って惜しいのかなあ

75 名前：匿名さん：2022/12/04 12:36: >>74
矛盾してるようだけど、
「もうどうでもいい。死にたい。消えたい。」って気持ちと、年取るほど死が迫ってる感がリアルに感じられて「怖い。生にしがみつきたい。」て気持ちとが交互に来るのかな？と想像してみる。
晩年の母がそんな感じだった。

76 名前：匿名さん：2022/12/04 16:34: 4回目もインフルエンザワクチンも打ちました

0 名前： 匿名さん ：2022/12/02 21:06: 人には見せないので暖かければ見た目は重視しないです。

裏起毛でトレーナー地の物をユニクロで昔買ったので見てみましたが見つけられず。

暖かい部屋着を着ている方、どちらで買いましたか〜？

18 名前：匿名さん：2022/12/03 17:45: 下に履くものは、スポーツ用品量販店みたいなとこのちょいオシャレジャージはダメ？
表は風通さない感じのナイロンで、裏起毛の軽くて暖かいの、いっぱいあるけどな。
私は家事とパジャマに使い分けて何本も持ってます。
しまむらやユニクロよりは少しお高めになるかもだけど、
何年ももちますよ。

上下とも極暖を下に着てるので、上に着るものはテキトー。
ちょっと動くと暑くなるし。

19 名前：匿名さん：2022/12/03 19:39: >>13
冬は室内で首にモコモコマフラー巻いでます。

20 名前：匿名さん：2022/12/03 21:02: ワークマン
いただきものだけどウインドコアのベストが
暖かくて重宝しています。

ベスト型なので家事の妨げにならないのもいい。

21 名前：匿名さん：2022/12/04 07:44: ユニクロのヒートテックインナー、裏起毛の上下スエット、ヒートテック極暖レギンス
外着用のモコモコしたジャンバー、+こたつ靴下+300均モコモコソックス+ボアシューズ。

22 名前：匿名さん：2022/12/04 12:58: 主です。
知らない商品も多くてすごく参考になりました。
暖房入れても寒い時は動くのすら億劫になってさらに体が冷えて、の悪循環で家事も進まず冬は苦手で。

教えてもらったもので体を暖めながら室内で体を動かすように頑張ってみます。スクワットはハードルが高い気もしますが、ぼけっとテレビ見ている時にしてみようと思います。筋力も落ちてきたし一石二鳥ですね。

みなさん、ありがとうございます！

0 名前： 匿名さん ：2022/12/04 10:32: 温泉や公衆浴場が気持ちの良い季節となりました。

子育ても一段落したので、最近夫と旅先や日帰りで温泉に入ることが増えました。

若い頃はほとんど経験がなかったので、入浴の手順なんですがこれで大丈夫ですか？

私
かかり湯
シャワー場に行って身体と髪の毛を洗う
頭にタオルを巻いて湯に浸かる
内湯、露天など。
サウナがあれば入るけど、苦手なので５分ほど。

出たらシャワーで流してまた浸かる
上がる

という流れが基本ですが、長く浸かってものぼせるし、さっさと上がる感じになり、気持ちいいけど、楽しめてるのかな？と自分で思ってます。

だけど現場で人の事ジロジロ見たら失礼だし。

皆さんは温泉どのように楽しんでいますか。

6 名前：匿名さん：2022/12/04 11:28: 一回目はそうやって入る。
また時間が経ったら次はかけ湯だけして入って出る。
長くはつからない。
こまめに？入る。

野沢温泉だったかな。
歩いていける範囲にいくつも温泉があって楽しかった。

7 名前：匿名さん：2022/12/04 11:44: >>4
まったく同じー

8 名前：匿名さん：2022/12/04 11:54: 誰もいない時間をみはからって全裸で飛んで入る。全裸で大の字になって湯に浮かぶ。おもしろいよ。

9 名前：匿名さん：2022/12/04 11:58: >>8
子供心に帰られて楽しそう

…だけど、誰もいないタイミングがそもそもないわ。

10 名前：匿名さん：2022/12/04 12:07: >>8
いないと思ってたらいたりして！

0 名前： 匿名さん ：2022/12/03 22:13: 2017年度から21年度までの5年間で、企業や行政機関から、マイナンバー情報の紛失・漏漏洩が少なくとも約3万5千人分に上ることが分かった。

データが入ったUSBをなくしたり、不正アクセスの被害にあっていた。

まだレスがありません。

0 名前： 匿名さん ：2022/12/03 19:30: キスマイさんはちゃんと歌ってるの？
私には歌ってるように見えるけど。
どう？

12 名前：匿名さん：2022/12/03 21:10: やっとはじまったわブラビ。
ビビアン相変わらず可愛いなあ。

13 名前：匿名さん：2022/12/03 21:15: ビビアン、ぜんっぜん変わってない。

14 名前：匿名さん：2022/12/03 21:17: ビビアン。
目の辺りはいじってる感じするけど相変わらず可愛いな。

15 名前：匿名さん：2022/12/03 21:26: セクゾ、ちゃんと歌って偉いじゃないか。

16 名前：匿名さん：2022/12/03 21:27: 台湾て美とそうで無いのがかけ離れてるよね。
日本もそう思われてるのかな。

乃木坂は美人ばかり。

0 名前： 匿名さん ：2022/12/02 14:30: 今日の昼の爆食

ナスとミートソースのグラタン
バジルのペンネ
くるみパン
ほうれん草のおひたし
ホタテの刺身二つ
白ワイン二杯
煎餅３枚
鉄のウエハース
しめて969カロリーぐらいw

たまーにこんな風にタガが外れることがあるんだよねー。
今日はもうどこにも出かけないからワイン飲んじゃった。
そしたら食欲が止まらんw

これでもさ、152センチ、58キロから48キロまで痩せたんだ。ちなみに50後半
キープして1年ぐらいたったかな
たまにこんな風に爆食してもキープできてる。

ずーっと万年ダイエットみたいな感じだったけど、初めての成功なんだよね。
結局カロリーの把握と運動。
それに勝るものはないよ。
ために山ほど食べてもなんの影響もない安心感！
一生モンの体験と知識を得たと思ってる。
もう一生太らない自信がある。

ちなみにそんなに痩せてないじゃんって思うかもだけど、私にはベスト体重
これ以上痩せて体力がなくなるのはイヤなんです。

38 名前：匿名さん：2022/12/03 13:46: 良かったですね、

39 名前：匿名さん：2022/12/03 13:51: 主みたいな人、苦手だ

40 名前：匿名さん：2022/12/03 13:58: >>37
ダイエットで痩せると、そんなかんじになる人いますね。

41 名前：匿名さん：2022/12/03 18:05: >>37
一度にたくさん食べ過ぎるのは胃に負担かかるけどね

42 名前：匿名さん：2022/12/03 20:05: >>40
悲しいけど、達成感と高揚感と自信が漲ってるからこその変化だね。
いい面もあるし、失った謙虚さよりいいんだろう。

0 名前： 匿名さん ：2022/11/28 19:44: 年明け成人式の娘。
振袖も買ったし、ヘアメイクの予約もしました。
でも、どうやら一緒に行く子はいないみたいです。

どうせ車で送迎しないといけないので
そのまま母親の私が式までついて行っていいと思う？
ていうか、式に親が参加してもいいのかな？
ダメなら式は30分程だから外で(カフェ)まとっとくんだけど。

現地で同級生に合えば話もすると思うのですが
高校は遠い私立に行ったため同じ中学の子はいなくて
疎遠になったみたいです。

女の子で着物きたお子さんに聞きたい。

当日どのように動きましたか？

123 名前：匿名さん：2022/12/02 11:42: >>122
うちは昨年だったけどコロナで市の新成人全部が入る会場から各中学校の体育館に会場が変わって、新成人以外は入場禁止と注意書きがされていた。

124 名前：匿名さん：2022/12/02 13:07: >>114
重い病気なのかなと思うことはあっても、障害があるのかなとは思わない。
色々事情あるだろうし。

125 名前：匿名さん：2022/12/03 18:54: >>110
子ども本人が危篤状態とかで受け答えが難しい、という状況であれば保護者がついてって代弁して、っていうのは致し方無い事だと思うけど、自力で歩いて病院行ける状態なら親がいつまでも診察室までついてってっていうのは
聾唖とか重度の知的障害とかで無い限りは過保護だと思うわ。まあ聾唖の人でも字が書ければ筆談する方法だってあるんだしね。知的障害あっても軽度程度であれば自分の体のどこに不都合あるのかくらいは言えるでしょ？

子どもも中学生くらいになれば普通に成長してる子なら親が一緒に、って嫌がるんじゃ無いのかな？それが無いのはやはりちょっとご事情あるお子さんなのかと勘ぐっちゃうわ。

126 名前：匿名さん：2022/12/03 19:18: >>125

入院するかもしれないとか
長期治療とか
そういうのもついていくべきではないと思うのね。

127 名前：匿名さん：2022/12/03 19:21: >>125
あなたの普通が世の普通と同じとは限らないよ。
少なくても我が家は中学生なら病院は一緒に来て欲しいタイプだわ。
息子も娘もね。
高校生になっても大学生になっても社会人になっても高熱ヒーヒーならついて行く。
嫌がるから行かないって言うのは違うよね？

0 名前： 匿名さん ：2022/12/02 19:57: 先月から小型犬(8歳)の世話をしてます。
気温が下がってきてるけど真冬の散歩の時は防寒着はどんなものがいいですか？
かなり寒がりの子みたいで、今でも気温の低い日の夕方は中綿ベスト着てます。真冬になったらどうだろう。
あまりモコモコしてると動きにくいし着せにくいですよね。
関東です。

25 名前：匿名さん：2022/12/03 15:29: >>23
うちの近所の人は、悪天候以外は年中毎日朝夜と散歩をしています。

26 名前：匿名さん：2022/12/03 15:32: >>23
排泄の為に散歩してるのではないので必要です。
犬が散歩する理由は、犬の楽しみストレス軽減のためです。
外の様々な匂いから情報を得たり刺激をうけたりしています。

27 名前：匿名さん：2022/12/03 15:37: >>24
なにその決めつけ

28 名前：匿名さん：2022/12/03 15:52: >>27
ね。笑えるね。
家から出して数分で排泄するって何思って言ってるんだろうかね。
ボタンでも押したらうんち出てくるとでも思ってるのかな。

29 名前：匿名さん：2022/12/03 18:18: うちはトイプードルですが老犬だし
寒がりな上早朝と夜しか散歩に行けないので
冬は防寒着必須です。
愛用してるのはLLBeanのフリースとコート。
脱着が楽で作りもしっかりしてるのでおすすめ。

0 名前： 匿名さん ：2022/12/03 12:48: タイトルの通りです。
レタスがうちにいっぱいあります。
ちぎってドレッシングかけて食べるのもう飽きました。
チャーハンにレタスは邪道だと家族に言われました、美味しくないって。
ここにいる素敵な奥様方のお知恵をお貸しください。

12 名前：匿名さん：2022/12/03 14:45: チャーハンにレタスは邪道って、頭古くさすぎ(笑)
料理もどんどん変化してるのにね。
それに邪道でも美味しいなら良いのに。
文句言うなら、ちぎっただけのレタスを各個別にボールにどっさり入れて、傷むし捨てるわけにもいかないから、各自責任を持って残さず食べろ！って、私なら言うわ。

13 名前：匿名さん：2022/12/03 14:50: レタスをちぎってボールへ
フライパンに多めのごま油とニンニクみじん切りと唐辛子の輪切りかみじん切りとちりめんじゃこもしくはしらすを入れて弱火にかけ、じっくりと炒めてちりめんじゃこがカリカリになるまで火を通す。
それをレタスのボールにジャーっとかけて、お好みで塩または醤油で味を整える。
我が家はこれ出すとみんなのテンションが上がるし四人家族で2玉くらいペロリです。

14 名前：匿名さん：2022/12/03 14:55: コウケンテツのレタスナムル
youtubeみれる。

15 名前：匿名さん：2022/12/03 15:30: うちはお味噌汁にいれる。
サッと火を通し、卵でとじる。

16 名前：匿名さん：2022/12/03 15:36: 手巻き寿司に使える。
他の具材と一緒に、レタスはちぎって皿に置いておくといいです。

0 名前： 匿名さん ：2022/12/03 07:28: 私の一番苦手なことです…
先日人間ドックで胃カメラを受けたら、食道裂孔ヘルニアやら逆流性食道炎やらいろいろ指摘されました。
今まで胃腸が健康だと思ってて、いつも満腹食べてました。
今は確かに満腹食べると溢れそうで苦しいです。
でも習慣で食べてしまいます。
腹八分に抑える良い方法ないでしょうか？
ゆっくり食べるのも苦手。
苦手苦手言ってないでゆっくり食べなきゃダメですよね。
左手で食べたりしてますが、上達してしまいました。
よく噛めるようになる、何かやり方考え方などあったら知りたいです。

12 名前：匿名さん：2022/12/03 10:24: せっかちの食いしん坊、一緒です笑

私は家で料理する時は若干少なめしか作らない。
家族が少食＆次の日におかずを持ち越したくないと言うのもあるけど。
そして家にお菓子を置かない。

これで否応なく腹8分目しか食べられない。

13 名前：匿名さん：2022/12/03 10:30: 胸焼けしない？その状態で本当に？
自覚症状はないのか。不思議だね。

まあ、今のまま食べ続けたら、
いずれ酷い胸焼けでお粥くらいしか食べられなくなる。
安心して。

14 名前：匿名さん：2022/12/03 10:41: 最初から自分の分は少食分を盛り付けるってのは？
食べたら後は絶対もう食べない、おかわりはしない！と
硬く心に決める。
寝る前はお腹が空いている状態の方がいいらしいよ。

15 名前：匿名さん：2022/12/03 11:17: 私も食道裂孔ヘルニアだけど、食べられなくなりました。
腹八分じゃないと吐きそうになるし、消化不良で必ずお腹下します。
ダイエットしてないのに、それで5キロも体重落ちたよ。
いっぱい食べられる人か羨ましいぐらい。
昔は大食いだったからなぁ。

16 名前：主：2022/12/03 14:10: 私そんなに重症なんですか！？
胃が悪くて胃カメラ飲んだ訳ではなく、健診なんです。
胸焼けとかするし最近お腹を壊しやすいけど、食べるのは大好きでたくさん食べられます。

さっきお昼を食べる時、ひとくちを少なくしてなるべく良く噛んでみました。
とても良いです！
美味しさを長く味わえるので、満足しました。
今まで満腹感は食べ終わってから出てきたけど、途中で出てきました。
だけど全部食べちゃった。
問題はここですね。次から少な目に盛り付けます。
糖質とタンパク質、次の受診で聞いてみますね。
みなさん、ありがとうございます！

0 名前： 匿名さん ：2022/12/02 20:09: 今年高2の娘が修学旅行に行きましたが、私服との事で驚きました。
自分は制服だった記憶が。
今時はそうなんだ、と思ったけど周囲に聞いたところ私服、制服、半々など様々。
皆さんのお子さんはどうでしたか？
ちなみに都内の私立高校です。

30 名前：匿名さん：2022/12/03 09:32: 私服で海外。

31 名前：匿名さん：2022/12/03 10:01: >>28
でも園内に閉じ込めておけるから、先生にとっては楽なのよね。
生徒も喜ぶし。
荒れてると尚更テーマパークがいいらしい。

32 名前：匿名さん：2022/12/03 11:22: スキー場も閉じ込めておけるからいいらしいね

33 名前：匿名さん：2022/12/03 11:46: >>32
そうなんよー。先生からは大好評だったんよー。
私たちが高校の頃の話だけど。
閉じ込めておけるし
生徒はインストラクターが管理するｗ

34 名前：主：2022/12/03 11:57: いろいろなお話ありがとうございます♪
とても興味深かったです。

私の周囲では制服、私服が偏差値や生徒の差ではなさそうですがその考え方も一理ありますね。
修学旅行生を狙う犯罪を防ぐために私服という学校もあるとの事、その考えは思いつきませんでした。

ちなみに今の高2はコロナで中学の修学旅行が中止だった年代です（地域によるのかもしれないけど）
都内の公立小学校は修学旅行がなく、小6で臨海学校なので今回が最初で最後の修学旅行になりました。
本来はヨーロッパの予定がコロナ禍で国内に変更になりましたが、本人はすごく楽しかったそうなので私も嬉しかったです。
私服だと荷物が嵩張りますね。
それが少し大変でしたが楽しい思い出ができてよかったです。

0 名前： 匿名さん ：2022/12/01 04:40: 夫が私に生命保険を掛けています。
死亡補償1200万になっています。
日帰り手術50000だったかな、ポリープ切除した時もらいました。
年払い20何万払っています。
もし離婚したら、私はこの保険やだから解約してくれと保険屋に言えば解約してくれますよね。

47 名前：匿名さん：2022/12/02 13:49: 保険法で、親族関係の終了を理由に被保険者が契約解除を契約者に請求する権利は認められているよ。
保険会社に請求はできないけどね。離婚の時ご主人に請求したらいいのでは。

保険法第58条でググってみて。

48 名前：匿名さん：2022/12/02 22:52: どうなった？

49 名前：匿名さん：2022/12/03 09:34: >>45
でも保険は旦那さんがかけてるもの。

主さんの財産なんて何があるの？

50 名前：匿名さん：2022/12/03 09:56: >>49
「資産家の娘」だから色々あるんだそうですよ

51 名前：匿名さん：2022/12/03 10:31: >>50
ちんけな資産家～草

0 名前： 匿名さん ：2022/12/03 00:18: ここのスレッドのジャンルとして
主に何に参加、興味ありますか？

・趣味
・料理家事
・仕事、パート、アルバイト
・夫婦のこと
・子供のこと（進学、就職）
・子供のこと（結婚、出産、孫）
・テレビ
ドラマ
アニメ
バラエティ
ニュース
スポーツ
ドキュメンタリー
・映画
・お金、資産、遺産
・皇室
・介護

私は仕事とテレビ（アニメ、ドラマ）と子供（進学）
かな。

ジャンル漏れてるかもなので追記してくれて歓迎です。

みなさんはどういう話がお好きなの？

9 名前：匿名さん：2022/12/03 08:33: 科学
気象

10 名前：匿名さん：2022/12/03 08:35: 皇室ってレスがひとつもないね

11 名前：匿名さん：2022/12/03 09:23: 趣味
仕事
ドラマ
スポーツ
映画
他だとグルメ

12 名前：匿名さん：2022/12/03 09:29: 病気

13 名前：匿名さん：2022/12/03 09:33: 趣味
料理
夫婦
ニュース
芸能ニュース
ドラマ

スレッド新規作成

最新スレッド一覧 / リロード / 子育て119 トップページ / この掲示板を共有

TOP この掲示板のトップへ戻る <<前ページ 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 次ページ>>

▲