過去の嫌なことを思い出して苦しくなる
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名前:
グミ
:2020/06/07 16:25
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最近、自分自身や子供関係での過去にあった嫌なことを思い出してはどうしようもない怒りの感情に襲われてしまいます。
自分が中学生の時、同級生から「生きててたのしい?」ってバカにしたように言われたこと、
子どもが部活で子ども同士が揉めたことから親主導での仲間はずれにあったこと、小さなことでは遊ぶ約束をしていたのに、ヒソヒソ内緒話をされてドタキャンされたこと、シール交換で高価そうなシールばっかり持ってかれてもらえるのは安そうなシールだったこと等...。
今はもう関わりのない人たちなのですが、その当時のことを思い出しては、見下されてたんだ
なぁとか軽く扱われてたんだなぁと腹が立って、今だったら言い返してたのにと悔しい気持ちに
なるし、同じ目に遭わせてやりたかったと思ってしまいます。
過去のことなのだからもう忘れて自分が幸せに生活するのが一番なんでしょうが、
どうしても心が収まらなくて辛いです。
みなさんは過去の辛かった経験にとらわれることありますか?
もしあれば、どんな風に解消してますか?
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17
名前:
匿名さん
:2020/06/07 21:40
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>>15
あはは
あるね
どっちもある。
けど、我が子のおかけで
「子供のやること」に寛容になれた。
全てではないけどね。
無知や幼さによるものもあるのよね
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18
名前:
匿名さん
:2020/06/07 22:07
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ちょうどダルビッシュが同じようなことつぶやいてたな
なんでなんだろうね、いつになっても昔の自分が追いかけてくる感じ
忘れたいのになぁ
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19
名前:
匿名さん
:2020/06/07 22:22
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似たような経験は誰もがしてる事だと思うんだよね。
で、ここから
単に言い返した人(ただ逆ギレした)
ぐうの音も出ない反論が出来た
次からうまくかわせるように何かしら努力し身につけた人
そんな事を言わせないよう努力し言われなくなる人
にわかれるのではないかな。
されて悔しかった経験を活かして上手に生きている人って沢山いるよ。
主さんは子供の頃に言われて悔しかっただけで呪ってるだけではないの?
今だったら言い返したのに、は何か自分自身の鍛錬レベルがあがったの?それとも単にもうしがらみないから言えるだけ?
私も高校生くらいまでは色々あったよ。
いじめられたりいじめ返したり
悲しい思いもしたしさせたでもあろう。
そこでどういう人が嫌われてどういう人が好かれるか、どうすれば言われなくなるか、気にならなくなるか
そういう事は沢山考えたし学んだ。
主さんは自分が誰かを見下せれば満足するのかな?
言い返して同じ思いをさせてほらね!で気持ちよくなれるの?
それより
それを今後に活かしていい人間関係をどこか別のコミュニティで作ったらいいんじゃない?
別のコミュニティでうまくやれさえすれば
過去の悔しい事って浄化出来るよ。
似たような事ってどこにでもあるから
その時にうまくやれたら昇華出来るよ。
あの時はああだったけど今回はうまくやれた、これが一番の解消方法。
主さん、もしかして専業さん?
外に出たほうがいいと思うよ。
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20
名前:
匿名さん
:2020/06/08 07:44
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ちょっとわかるかな。
過去の嫌なこと、大きいこと小さいこと関係なく
ぱっっと思い浮かぶことがあります。
そして、凄く恥ずかしくなったり、むかついたり・・・
しんどいですよね。
私は、やたらと過去の嫌なことを思い出してしまう時は
「疲れている」「ストレスがたまっている」時
と思い、なるべくリラックスするように心がけています。
過去の嫌な思い出は消すことはできません。
静かに頭の中から通り過ぎ去ってくれることをリラックスを心がけて待ちましょう!
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21
名前:
匿名さん
:2020/06/08 08:20
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実際あの場面を繰り返したら同じことしないと言えるか。
まぁ無理だろうなぁ。
結局のところ、自分はそんなに成長したとも思えんし。
今、安全地帯にいるから、あの時ああすればよかった、こうできたはず、とか言えるんだよな。
渦中にいた時はそれで精一杯だったもの。
と考えるので、過去をグズグズ反芻したりしない。
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