咳をする度に
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名前:
匿名さん
:2025/04/06 07:34
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今年60歳になります。
先月、咳が多い風邪になり3週間程咳に苦しめられました。
今はほぼ止まっています。
咳も辛かったのですが、それよりも咳する度に尿漏れが酷くて大変でした。
直ぐにドラッグストアでパットを買いましたが、仕事しているので仕事中もトイレに何度も行きました。
今まで、突然のくしゃみなどではほんの少し、というのはありましたが、こんなにダダ漏れになったのは初めてでした。
改めて筋肉の衰えを感じました。
体操で改善するなら何とかしようと思ってます。
トイレに行った直後でも咳をすると漏れたので、不思議でした。
皆さんはまだですよね?
因みに尿漏れ用のパットは意外と高いという事を知りました。
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名前:
匿名さん
:2025/04/06 14:28
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>>9
マメに変えないとね。
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名前:
匿名さん
:2025/04/06 18:08
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私は出産から。
今でも覚えている、出産して1年後くらいに信号が変わりそうになって慌てて走ったらちょび漏れ。
それから、くしゃみとか突然笑った時とかも漏れ出して。
だから、走り出すとか咳やくしゃみが出そうになるときはお尻に力を入れて出さないように構えることに。
しばらくは『産後だからかな、しばらくしたら治るかな』と思っていたけど、まったく良くなることもなく・・・しかたなく尿漏れパッドの使うようになりました。
10CC用のだとおりものパッドと変わらない感じなので、それを愛用しています。
ちょっと心配な時は30CC用。
今は、ジムで腹筋しても回数が増えてくると腹筋の度に漏れるのが困る。
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名前:
12
:2025/04/06 18:14
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今年に入ってから、レディースクリニックに婦人科検診に行ったときにオプションで膀胱も見てもらったら、
やはりおしっこが溜まっていると言われて、「おしっこが近いとか漏れやすいとか気にならないですか」と聞かれ、「ペオーパ」という薬を処方してもらって飲んでいるのですが、
そこで、「骨盤底筋を鍛えるのは大変だけど、椅子に座っているだけで同じ効果があるマシンもある」と勧められました。
1回3,000円だそうで、まだやったことは無いけど。
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名前:
匿名さん
:2025/04/06 18:52
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50代半ばくらいからたまに少し漏れるようになりました。
トイレに行った直後もなんだか漏れてる感じするのは、多分尿道に残っている分だと思います。
骨盤底筋体操をすると、1〜2週間でよくなるので、また怪しいなと思うと体操を続け、気が緩んでやらなくなり、またやって……の繰り返し
肛門や、膣のあたりにグッと力を入れて30回やるだけです
お風呂に入ってる時にやってますが、いつでもできる体操です
夫が去年、前立腺がんで手術したのですが
がんは初期だったので心配ないと言われていますが、それからおしっこ全漏れになりました。
だんだんマシになり、いまはほとんど大丈夫なのですが、男でも骨盤底筋体操させられてましたよ。
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名前:
匿名さん
:2025/04/06 18:55
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>>0
57歳、咳の風邪で私も2〜3週間そんな感じでパッドを久しぶりに使いました。
咳が止まったから、もう使ってないけど鍛えないとなあと思っていました。
咳怖い。
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