糖尿だけど気にしない
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名前:
匿名さん
:2024/05/03 09:14
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夫が糖尿。食事制限も運動も消極的で、外食行くと揚げ物頼んだり風呂上がりにアイス食べたりしてます。
あまり言うと逆ギレするし、仕事がきついのでストレス解消なんだと言われればそれまで…
薬飲んでるからいいと思ってるみたい。
末期の症状とか話して、こんなになっちゃうよ、というと、そうなったら捨ててくれとか殺してくれとか。
そうならないように食事も気を付けよう、にならないんです。
伝わらない。すごくもどかしい。
何て言えば響くのかな。
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40
名前:
匿名さん
:2024/05/03 18:47
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>>36
日常の食事で食べている白米の3分の1を、精白されていない玄米におきかえることで、2型糖尿病の危険性が大幅に低下するとの研究を、ハーバード公衆衛生大学院が発表した。
研究チームは、米国で実施された看護師健康調査(NHS)のIとIIと、医療従事者追跡研究(HPFS)に参加した女性15万7,463人と男性3万9,765人を対象に、白米と玄米の摂取と2型糖尿病との関連を調べた。
NHSのIでは22年の追跡期間中に5,500人が2型糖尿病を発症し、NHSのIIでは14年間に2,359人が発症し、HPFSでは20年間に2,648人が発症した。
調査の結果、玄米をよく食べる人では2型糖尿病の危険性が低下していることが分かった。1日の摂取量の3分の1に相当する50gの自米を、同じ量の玄米にかえると、2型糖尿病の危険性は16%低下するという。さらに、ふすまを多く含む小麦や大麦の全粒粉をとるようにすると、危険性は36%も低下する。
引用元
Rice Consumption Is Associated with Better Nutrient Intake and Diet Quality in Adults: National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) 2005-2010(Food and Nutrition Sciences 2014年3月)
Replacing white rice with brown rice or other whole grains may reduce diabetes risk(ハーバード大学 2010年6月14日)
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41
名前:
匿名さん
:2024/05/03 19:05
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>>40
私は甘いものがやめられないので
それやってみようと思う。
実は日ごろから玄米いり白米を食べてる。割合としてはずっと少ないけど(一割未満)
何でそうしているかって単にその方がおいしいから。
だから玄米増やす。1/3だともそもそするかもだけど。
いい情報ありがとう。
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42
名前:
匿名さん
:2024/05/03 22:19
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もどかしい気持ちはわかるけど、本人が病気の自分を
受け入れて前向きに生活改善に取り組もう、と
いう気持ちになっていない段階で
周りが
このままだとこんな酷いことになる、
あれはダメ、これはダメ、と言っては
ますます受け入れられなくなると思う。
もどかしくても本人がその気になるのを静かに待つ、
主さんのペースで急かさない、って
大事じゃないかと思います。
何も言わずに主さんは主さんが出来ることをする、
外食は止められないけど家庭で口にするものは
主さんが工夫できる部分があるのでは?
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43
名前:
匿名さん
:2024/05/03 23:37
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主さん優しいね。私だったらもう無視だよ、だったら勝手にしたらいいじゃん~って。そもそも自分で管理しろよ!って話だけど。
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44
名前:
匿名さん
:2024/05/03 23:54
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>>3
昨日切断し終わったみたいよ。
主さんのご主人もこのニュースを見てもなんとも思わないのかしらね?
何かしら自覚してくれると良いね。
右腕切断の佐野慈紀氏「左投げでぴっかり投法をやります」 今後の目標を掲げる
配信 2024年5月3日 15:45更新 2024年5月3日 20:39
サンケイスポーツ
プロ野球の近鉄、中日などで投手として活躍した佐野慈紀氏(56)が3日、ブログを更新。今後の目標を掲げた。
佐野氏は糖尿病による感染症が進行したため、1日に右腕の切断手術を受けることを告白。2日の朝に「終わりました」と手術を終えたことを報告し、「リハビリ頑張る」と決意を記していた。
この日の投稿では「今後の目標」との見出しで更新。「まずはゆっくりと時間をかけて安静にしてます」と書き出し、「まだ、右腕の事は受け入れない気持ちと受け入れてる気持ちが交差してます」と心境をつづった。
続けて「だから目標をたてました。左投げでぴっかり投法をやります。皆様暫くお待ち下さい」と呼びかけ、最後に「健康第一 みんなかがや毛〜」と結んだ。
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